Programme + Nutrition Personnalisé

• Programme d’entraînement et Structure Nutritionnelle sur mesure ciblant vos objectifs

• Démonstration en présentiel des exercices et de la structure nutritionnelle

• Tutoriel complet de l’application

• Accès à l’application pour 3 mois

• Suivi hebdomadaire par messagerie

• Suivi en rencontre virtuel en fin de mois

Ce service garantit une mise en route optimale, un encadrement constant et une progression mesurable dès le premier mois.

Programme Personnalisé

• Programme d’entraînement sur mesure

• Démonstration en présentiel des exercices

• Tutoriel complet de l’application

• Accès à l’application pour 3 mois

• Suivi hebdomadaire par messagerie

• Suivi en rencontre virtuel en fin de mois

Ce service garantit une mise en route optimale, un encadrement constant et une progression mesurable dès le premier mois.

Structure Nutritionnelle

• Structure Nutritionnelle sur mesure

• Démonstration et explication virtuelle de la structure

• Tutoriel complet de l’application

• Accès à l’application pour 3 mois

• Suivi hebdomadaire par messagerie

• Suivi en rencontre virtuel en fin de mois

Ce service garantit une mise en route optimale, un encadrement constant et une progression mesurable dès le premier mois.

Session d'entraînement Privée

• Session privée d'entraînement de 45 à 75 minutes

• En présentiel au XL Gym Signature

• Avec ou sans Programme

• Adapté à vos besoins et objectifs

• Apprentissage et exécution des techniques des exercices

• Application d'intensité et d'effort